2キロラストランニング。

体調が悪く、

走るのを中止しました。

少し前から体調が優れない。とりあえず、試しに少し走ってみたが、、、どうも良くない。

しばらく、ランニングは中止します。

同時に、このブログも中止とします😭。

また、走れる日が来たらブログも(こっそり)再開する予定です。

どうも有難うございました！

17キロ早朝ランニング。

5時起き。

年寄なんで早起きは楽勝。

アシックスのマルチポケットショーツ。アマゾンにて、激安&クーポンの合わせ技で2千円前半でゲット。最近は、(いろんな事情で)スマホ持参ランが基本になっているが、背面ポケットに入れて走るのが個人的に一番違和感が無い。コレも、ギリiPhoneXSが入るので丁度良い。(でも、丈が短過ぎる気がするのが、、、、。)

左首にコリがあったので、流しラン。瀬戸川上流方面へ向かう。桜の木が路上を覆っているので、日差しが少なく走りやすい。

6キロナイトランニング。

夜はまだまだ

涼しいです。

サクッと平日ランニング。今月は、現場作業の研修(コロナ等の影響で、もしもの時に少人数で掛け持ち業務が出来る様にとの会社の方針)で若干の肉体労働があるので、キツい。

18キロランニング。

午後からノコノコ、

ランニングです。

天気読めないし、天気予報もコロコロ変わるので、走り出すタイミングが判らない。と、思ってるうちに雨は切れ、良い感じに晴れて来た。今日は、瀬戸川土手コースを海へ。

オフィシャルサイトで半額ゲットしたHokaのボンダイ6。いー感じだけど、俺の愚足ではクリフトン6(所有)との違いがよく判らない(マジィ？)。確かに脚の疲労感が少ない気がするが、、、。もう少し、履き込んでみます。

流石に暑くてペース上がらん。でも、月間100キロを目標にコンスタントに走っていきたいです。

11キロナイトランニング。

明日は天気悪そうなので、

サクッと走っときました。

今日は、少し街中方面に向かってラン。やや信号機多目だが、焦らずマッタリ走行。湿度が高くてへばるが、途中の公園で水をガブガブ飲んで、落ち着く(笑)。

7キロトレイルランニング。

雨☔️の前に

と思ったがギリだった。

前日の予報よりも降り出しが早そうなので、予定変更してショートトレイル。それでも最後はシャワーラン。

梅雨入りか〜。山は厳しいので、ロードに専念。

昨年は、夏風邪や腰痛などで夏場の距離が踏めず、秋の大会がグズグズだった。今年は、バーチャル大会にエントリー予定なので、コンスタントに走りたい。

10キロ夕方ランニング。

サクッと10キロ。

チョイお疲れ気味です。

夕方に時間が出来たのでチョイとランニング。定番の栃山川東方面コースで走り出す。

しばらく行くと、普段は草ボーボーで通行出来ない土手が草刈り済で、薄〜いシングルトラックが見えるゾ！　てな感じで調子に乗ってプチトレイルラン。

若干時間オーバーで晩飯ギリギリセーフ。ランニングウェアで食事。走った後でも直ぐ食える、デリカシーの無い体質です。