16キロランニング。

チョッとお疲れさんですが、

一っ走りしてきました。

前日の農作業で体を酷使。（マジで）

少し調子が戻ったので、サクッと川沿いの道でランニング。夕方から走り出したので、西日対策でサングラス着用だったが、段々薄暗くなってきて微妙な状態に・・・。

チョッと膝が痛かったが、暑かったのでサポートタイツじゃなくてゲイターで走る。あまり違和感は無かったが、ゲイターってビジュアル的に難しい（？）一品なので、いろいろ思うことはある（笑）。