体調が悪く、 走るのを中止しました。 少し前から体調が優れない。とりあえず、試しに少し走ってみたが、、、どうも良くない。 しばらく、ランニングは中止します。 同時に、このブログも中止とします。 また、走れる日が来たらブログも(こっそり)再開する予…

5時起き。 年寄なんで早起きは楽勝。 アシックスのマルチポケットショーツ。アマゾンにて、激安&クーポンの合わせ技で2千円前半でゲット。最近は、(いろんな事情で)スマホ持参ランが基本になっているが、背面ポケットに入れて走るのが個人的に一番違和感が無…

夜はまだまだ 涼しいです。 サクッと平日ランニング。今月は、現場作業の研修(コロナ等の影響で、もしもの時に少人数で掛け持ち業務が出来る様にとの会社の方針)で若干の肉体労働があるので、キツい。

午後からノコノコ、 ランニングです。 天気読めないし、天気予報もコロコロ変わるので、走り出すタイミングが判らない。と、思ってるうちに雨は切れ、良い感じに晴れて来た。今日は、瀬戸川土手コースを海へ。 オフィシャルサイトで半額ゲットしたHokaのボン…

明日は天気悪そうなので、 サクッと走っときました。 今日は、少し街中方面に向かってラン。やや信号機多目だが、焦らずマッタリ走行。湿度が高くてへばるが、途中の公園で水をガブガブ飲んで、落ち着く(笑)。

雨☔️の前に と思ったがギリだった。 前日の予報よりも降り出しが早そうなので、予定変更してショートトレイル。それでも最後はシャワーラン。 梅雨入りか〜。山は厳しいので、ロードに専念。 昨年は、夏風邪や腰痛などで夏場の距離が踏めず、秋の大会がグズ…

サクッと10キロ。 チョイお疲れ気味です。 夕方に時間が出来たのでチョイとランニング。定番の栃山川東方面コースで走り出す。 しばらく行くと、普段は草ボーボーで通行出来ない土手が草刈り済で、薄〜いシングルトラックが見えるゾ！ てな感じで調子に乗っ…

今日はトレイルです。 チョッと迷った(汗)。 静岡県立美術館をスタートして、日本平山頂へ。その後、やや東寄りのルートで下山、、、予定。 しばらくロードの緩い登りが続き神社に到着。裏手から直登する道があることになっているが、無い。(事前調べたマッ…

チョッとラン。 月間100キロ到達。 何となく５月も月間100キロに乗せたくて、トボトボ走る。 やっぱり踵着地の方が、ふくらはぎ&膝にダメージ出ない、、、。怪我防止もあって、フラット着用目指しているが、意味がないよーな気がしてきた。(笑)

週末ひとりTATTAマラソン。 ハーフにエントリーです。 5時起きで、車で大井川河川敷コース「リバティ」へ。それなりに真面目(？)に走りました。 定番のバフ着用で暑い。ハーフまでは、まーまー走れる事は確認出来た。走ってる時って、脚の調子悪く無いんだけ…

大井川河口の 吉田公園まで遠征しました。 午前中は農作業、午後は雑用。夕方に時間が出来たので、車で20分掛けて吉田公園まで行って来ました。 目的は走れる不整地を探し。園内及び周辺で日陰がある、アスファルトで無い、走れる場所を開拓する事。しかし、…

山中を走ってきました。 少し涼しい気がします。 公園から出発して山中のお寺まで、ラン5割&登山5割の山行。予報より天気が良くて良かった。 山中の写真は微妙。ただの山の中なので、、、。 ロードに比べると「走った感」が少ないので物足りない。脚のダメー…

涼しくて走り易い！ と思ったら、やっぱり暑いです。 最近、フォームや着地を意識して走ってる。でも、なんかしっくりこないし、脚も痛い(困)。 モヤモヤ気分だったので、おもっいっきり俺的ニュートラル走行(踵着地&蹴って走る)してしまった(反省)。次回か…

早起き出来なかったので(泣)、 お昼前に走った。暑い 今日は、用宗の海岸線をラン。今まで訪れた事無かったので、リサーチ込みでノンビリ走る。 それなりに走りやすかったが、日陰が殆ど無いのでこれからの季節は厳しいと判断(まー当然ですけど)。ハンドボト…

大井川リバティでラン。 久しぶりです。 雲空で暑くないから、午後ランニング。久しぶり大井川河川敷コース「リバティ」へ。 ナイキランクラブのアプリ内にある、ビルドアップ走でまずは4.5キロ。 その後、車を停めた場所に帰ってくる為に5キロ。軽く流して…

天気イマイチ。 サクッと6キロです。 午前中は農作業。午後も「どうしようかなぁ」とモヤモヤしているうちに夕方。ここは繋ぎでショートランって感じで6キロ。右のふくらはぎ上部に違和感有り。少し走り込むと、何処か痛くなる😢。

いつもの河川敷コース。 バフ・ランニングも完璧。 雨上がりの夕方。いつもより人が出ている。案の定、いろんな人が居るので、、、、若干気が滅入る。😩 ランニング教則本を買ったので、少し着地を意識して走る。が、やっぱり色々大変。でも、暫く続ける予定。…

朝からランニング。 結構、暑い。 急に夏っぽくなって、身体がキツい。(年寄は、急な気温変化に対応出来ない(笑))。 安定の過疎地ランニング。オレの地元でも、ランニング人口が(微)増加した感がある。高校生ぐらいが多い。当然ノーマスク(困)。こちらから回…

ダラダラと 走って来ました。 安定のバフランナー。コレは生地が薄くて呼吸も楽です。ずり落ち無し！ミッションのバフは合うな〜。 途中でスタバに寄ってアイスコーヒーゲット。隣接の公園駐車場が封鎖の為、殆ど人影無し。 更に秘境へ。途中軽く迷ってチョ…

バフ使用ランニングも、 超楽勝です。 息子曰く「パンツ柄」と揶揄されるバフ。エチケットランニングもだいぶ慣れて来た。今日も人気が無い東名高速の法面沿いの道路をひっそり走る・・・。 微妙な履き心地のアルトラ。なんかスニーカーで走ってる気がするの…

退いた退いた〜。 怪しいオジサンが通りますよ❤️。 調子に乗ってミッション製クールネックゲイターを購入。水分を含むと涼しくなる素材(？)を使用したランニングエチケットに最適なゲイターらしい。(←メーカーの謳い文句) 装着感 ・ずり落ち無し！キッチリ鼻…

繋ぎランニング。 ひっそり走ってます。 ランニングエチケットとして、手持ちのアウトドアリサーチ製ネックゲイターで走ってみたが、意外とイケそう。チョッと他の商品も物色してみるか？

ソーシャルディスタンス・ラン。 離れて走ろう！ 玉ねぎ畑が見える河川敷コース(ただの散歩道)をラン。ポツポツ散歩の年寄が居るくらいで、密度は低いが離れて追越し&すれ違い。 右脚ふくらはぎ上部に違和感あったので、とりあえずホカオネのクリフトンをチ…

今日もボッチラン。 すれ違い&追越しゼロです。 田舎の特権(？)を行使してコンスタントに走ってます。

自粛ムード高まってますが、 健康維持のボッチラン。 朝5時起きでランです。ランニング中は、なるべく人と接近しない様に努めてます(マジ)。田舎なので緊張感が足りない人も多いですが、出来るだけの事をしながら楽しく走りたいです。 着地の試行錯誤が続い…

繋ぎランニング。 粛々と走ります。 安定の僻地ランニング。すれ違う人も1〜2人で、間隔も確保してます。

桜🌸ランニングその2。 安定のボッチランです。 昨日は黒石川の桜。今日は瀬戸川の桜。どっちも花のつき方は微妙だけど、風情があって良いかも(笑)。 追い越しは2メートル以上離れて。すれ違いは鼻呼吸(口呼吸禁止)。がマイルールです(笑)。お互い気を付けまし…

微妙に咲いてる(？) 桜🌸ランニング。 基本的に温暖気候の静岡県中部ですが、開花遅いです(去年も遅かった。何で？)。 安定のボッチランで、体力維持に努めます。 世界に平和が訪れますように・・・。

安定のボッチラン。 サクッと6キロです。 何となく自粛ムードですが、闇に紛れて地味に走ってます(ピカピカは着用)。基本的に地方なので、走ってる人はほとんど居ません。(田舎あるある。走ってると変人扱いされる)。濃厚接触感ゼロです。

いきなり冬に逆戻り。 でも、走ると熱いです。 薄アウター着て走り始めたが、3キロ付近で脱ぐ。その後、ドライロンTでラン。 午前中はゴロゴロして、昼にカレーうどん食べて、昼寝して、そこから走り始めたので体が・・・重い。それでも、5キロ位行くと体が…