10キロ夕方ランニング。

サクッと10キロ。

チョイお疲れ気味です。

夕方に時間が出来たのでチョイとランニング。定番の栃山川東方面コースで走り出す。

しばらく行くと、普段は草ボーボーで通行出来ない土手が草刈り済で、薄〜いシングルトラックが見えるゾ！　てな感じで調子に乗ってプチトレイルラン。

若干時間オーバーで晩飯ギリギリセーフ。ランニングウェアで食事。走った後でも直ぐ食える、デリカシーの無い体質です。