2019-05-06から1日間の記事一覧

12キロランニング。

定番の大井川河川敷コースで 1時間走りました。何か、身体が重い・・・。（予定では、もう少し走るつもりだったが）最近、膝の具合が良いので少し距離を伸ばしていたが、さすがに調子に乗り過ぎたのか若干の痛みがあります（泣）。もともと疲労回復力の弱…