今日は早起き、 サクッと海まで走りました。 新定番コースの瀬戸川コースで海まで、その後Uターンで市内を迷走後に帰宅。 ５時起き～７時帰宅を基本としているので、距離も時間も中途半端。（笑） 左足の人差し指が微妙に痛い、爪の部分が怪しい。 今年に入…