いきなり冬に逆戻り。 でも、走ると熱いです。 薄アウター着て走り始めたが、3キロ付近で脱ぐ。その後、ドライロンTでラン。 午前中はゴロゴロして、昼にカレーうどん食べて、昼寝して、そこから走り始めたので体が・・・重い。それでも、5キロ位行くと体が…