o8ga24のランニング日記

おじさんのランニングに関するイロイロ

2020-05-31から1日間の記事一覧

8キロ夕方ランニング。

チョッとラン。 月間100キロ到達。 何となく5月も月間100キロに乗せたくて、トボトボ走る。 やっぱり踵着地の方が、ふくらはぎ&膝にダメージ出ない、、、。怪我防止もあって、フラット着用目指しているが、意味がないよーな気がしてきた。(笑)