20キロランニング。

最近定番の

富士山が見える防波堤コースです。

今日みたいな西風強風の日は、陸側の防風林がいい感じで風をブロック。走り易いベストロケーションでした。

ザムストのインソール。扁平足向け(ローアーチ)中々良い。アーチ部のモッコリがマイルドで足裏に違和感が少ない。ミッド〜フォア着地を模索中なのでダメージの軽減に役に立つ(のか？)