１５キロランニング。

LSDのつもりで、

ゆっくり走りました。

実質ほぼ初心者なので・・・初めてLSD（らしき事）に挑戦しました。

しかも、1時間５０分のランは人生最長時間！？らしい。（２００７年から使っているナイキ・ラン・クラブのデーターによるとですが・・・）

確かに、今までのランニング人生ではハーフマラソンが最長距離で、（当時）ハーフはコンスタントに１時間３０分以内で走っていたから、こんなに長い時間走ったのは初めてかもしれん。（その後、体調不良で約１０年まとも走れない暗黒期間に突入）

でも、LSDって最初は難しかった。ついついスピード出ちゃうし、微妙に痛い所出るし。でも、慣れてくるとコツが掴めてきて、結構楽に走れるジャン。これから、時間が取れる週末なんかに時々取り入れよう。（おじさんはケガをしないのが一番）

そして、今日もディアドラです（照れ）。やっぱ、足に合うんだよねーコレが・・・。