12キロランニング。

早起き出来なかったので(泣)、

お昼前に走った。暑い💦

今日は、用宗の海岸線をラン。今まで訪れた事無かったので、リサーチ込みでノンビリ走る。

それなりに走りやすかったが、日陰が殆ど無いのでこれからの季節は厳しいと判断(まー当然ですけど)。ハンドボトルに氷入れ過ぎて握れない(冷たくて手が痛い)のは、お約束です。(笑)

相変わらず、右脚ふくらはぎに違和感。フォームかなぁ？着地の意識かなぁ？