6キロナイトランニング。

涼しくて走り易い！

と思ったら、やっぱり暑いです。

最近、フォームや着地を意識して走ってる。でも、なんかしっくりこないし、脚も痛い(困)。

モヤモヤ気分だったので、おもっいっきり俺的ニュートラル走行(踵着地&蹴って走る)してしまった(反省)。次回からコツコツ頑張ります！

今日は、年次の健康診断で病院へ。体重やウエストは微減でまずまず。もう少し体重落として楽に走りたいと思案中。