大井川マラソン2019。

いや〜。やってしまいました。

撃沈です。

10月月間走行距離12キロの全く調整出来ていない(腰痛や風邪など)状態で挑んだフルマラソン。

20キロ付近まで楽勝ペースだったが、ハーフ以降グズグズ。トボトボ歩き&時々走るを繰り返し、ラスト200mマジ走り(笑)でゴール。

極度の筋肉痛で廃人状態。あ〜疲れたよ！