5キロナイトランニング。

珍しく連続して2日、

雨が多くてタイミングが、、、。

チョッと昨日よりペース上げて走るが、結構キツキツ。第1期ランニング人生の40歳頃はキロ4分は楽々ペースだったが、10年越しの第2期ランニング人生の今では・・このペースはキツい。なんかオジーになった感が押し寄せて来るが、現状を冷静に考えて、以前のような無茶な追い込みで脚の調子を悪する事が無いように自制したい。それに、メンタル的にも「チンタラ走った方が気が楽だし」と思ったりもする。(あ、でも真面目に走ってますから！)